Povinná letná výbava Cameron Diaz

Prázdniny sa nezadržateľne blížia a s nimi aj letné dovolenky pri mori a nekonečné hodiny v bazéne. Ako sa chrániť pred slnkom a tiež tip na skvelý produkt, ktorý nesmie chýbať vo Vašej plážovej taške, Vám prezradí krásna a talentovaná herečka Cameron Diaz, ktorá miluje leto. 

Pred pobytom na slnku

Cameron Diaz radí piť veľa vody. Minimálne 15 minút pred vystavením sa slnku a vode sa dôkladne ponatierajte opaľovacím krémom (ktorý Vás ochráni pred UVA a UVB žiarením) s faktorom aspoň 30 SPF, aby sa mohol absorbovať do pokožky. Cameron si aplikuje opaľovací krém vždy predtým, než si oblečie plavky alebo iné oblečenie.
Na obed odporúča jedlo, ktoré obsahuje bielkoviny, komplexné sacharidy a zeleninu, aby ste získali živiny a udržali si energiu pre prípad potenciálnej únavy, ktorú niekedy slnko a jeho teplo spôsobujú.
Nezabudnite vždy opätovne použiť opaľovací krém na miesta, kde sa pokožka dostala do kontaktu s akýmkoľvek materiálom, ktorý by mohol odstrániť Váš ochranný krém. Chcete predsa z pobytu na slnku vyťažiť maximum výhod,  medzi ktoré krásna opálená pokožka jednoznačne patrí. A nie je nič horšie ako nerovnomerné opálenie!

Počas pobytu na slnku

Pite veľa vody. Ak sa veľa potíte alebo ste boli vo vode, opätovne použite opaľovací krém. A tým s bledšou pleťou odporúča Cameron nosiť klobúk, používať slnečník a nosiť rukávy.
Na olovrant si zvykne dopriať občerstvenie s vysokým obsahom vody, ako je melón alebo hrozno. Na kofeín a alkohol radšej zabudnite, pretože obe tieto látky sú diuretiká a spôsobujú odvodnenie tela.

Po dni strávenom na slnku

Pite veľa vody (áno, Cameron odporúča piť aj po slnení veľa vody!!). Po pobyte na slnku je potrebné doplniť vodu zvnútra aj zvonku. Pri sprchovaní použite len vlažnú vodu a jemné mydlo, aby ste predišli ďaľšiemu vysúšaniu pokožky tým, že stiahnete prirodzené oleje Vášho tela. V nasledujúci deň si môžete urobiť aj jemný peeling, ktorým odstránite odumretú/suchú pokožku (určite to ale nerobte hneď po slnení, aby ste sa vyhli podráždeniu).
A po sprche nezabudnite dobre prehydratovať pokožku. Cameron Diaz používa svoj obľúbený Egyptian magic, ktorý si nikdy nezabudne pribaliť na dovolenku: “Používam ho na hydratáciu a upokojenie pokožky po opaľovaní a na ochranu a hydratáciu pier”. Perfektne ukľudní a ošetrí aj spálenú pleť a použiť ho môžete aj na štípance od komárov, pretože pomôže zastaviť svrbenie.

Tento vynikajúci balzam vyrobený len z prírodných ingrediencií (olivový olej, včelí vosk, med, včelí peľ, materská kašička a propolis) si môžete kúpiť TU.